Angebot | Koordinationstraining

KoordinationstrainingDas Koordinationstraining ist individuell auf Ihr Anliegen ausgerichtet. Sie lernen gezielt abwechslungsreiche Übungen mit Beinen und Armen kennen, die Sie leicht selbst und im Alltag umsetzen können.

Koordinationstraining ist für alle Altersgruppen geeignet, da die Übungen in allen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden können. Diese Art zu trainieren wird Ihnen Spaß machen – die Übungen haben spielerischen Charakter, sind körperlich wenig anstrengend, und Sie spüren bereits innerhalb einer Einheit erste Erfolge.

Koordinationstaining hilft Ihnen, wenn Sie

  • Probleme mit dem Gleichgewicht haben oder öfter stürzen
  • häufig Dinge fallen lassen
  • sich auf glatten oder unebenen Untergründen unsicher fühlen
  • Stürzen und Ungeschicklichkeiten vorbeugen möchten
  • Ihre Geschicklichkeit generell verbessern möchten
  • Ihre intra- oder intermuskuläre Koordination verbessern möchten
  • Ihre Rechts-Links-Koordination verbessern möchten
  • an einer neurologischen Erkrankung leiden, die Ihr Gleichgewicht beeinträchtigt
  • einfach nur Bewegung mit Spaß und Abwechslung verbinden möchten